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周一训练情况
作者:like,perfector 阅读:1211 次 时间:2005-1-25 来源:Inter.it
阿皮亚诺消息——周一在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行的训练项目中,球队主要进行了热身,拉伸和肌肉力量训练。

在低强度的热身和一场短时间的练习赛之后,国际米兰队员分成两组进行进一步的训练。

周六晚上参加同切沃比赛的球员继续在体育馆内进行有氧训练和练习,其余的队员则进行技战术训练并且随后进行了一场小场的比赛。

为了备战周四意大利杯同亚特兰大的比赛,球队将在明天下午进行进一步的训练。 

在第二节训练中,蓝黑军团被分成两组独立进行训练,以备战周四进行的客场挑战亚特兰大的意大利杯四分之一决赛,以及周日客场对阵巴勒莫的意甲联赛比赛。在热身之后,上周六参加对基耶沃比赛的球员进行了低强度训练,与此同时,其他的球员进行了完整的训练日程,并且以一次练习赛结束了训练。阿德里亚诺和维耶里在健身房进行了单独的训练,两位前锋进行了力量训练和适应性训练。

http://www.inter.it/aas/news/reader?N=17363&L=en

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 供稿:perfector 编辑perfector 
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