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周一训练情况
作者:郑楠 阅读:2369 次 时间:2005-7-11 来源:inter.it
原文连接:http://www.inter.it/aas/news/reader?N=19275&L=en

卡利亚里消息:昨天晚上的训练结束之后,今天早上9:30,球队再次出现在撒丁岛上的季前训练营训练场上开始了他们的第二节训练课。

球队的训练是以仰卧起坐和伸展练习开始的,紧接着是有球训练,半场8人练习赛和一些橄榄球练习。这次训练时间大概是两个半小时。在周一的训练课中,球员们分成两组轮流进入健身房进行肌肉恢复和有氧练习,期间插入了战术训练和网式足球练习。

国际米兰下一节训练课将在周二早上9:30分。

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 供稿:郑楠 编辑越走越荒凉 
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