米兰 - 蓝黑军团放假了,但每位球员都从体能教练保罗-巴佛尼那里得到了一份专门的体能计划。在Inter.it的采访里,这位来自里米尼(Rimini)的54岁的教练解释了这个情况(1): “计划没有变,甚至在这次休假中也没有。对于通常的计划来讲,我们往往基于球员的结构、特点、角色以及体质来组合一些单独的训练。在分析了上次和上上次的测试后,准备了这次的假日家庭训练。” 记者:巴佛尼,当离开了安杰洛-莫拉蒂体育中心一小段时间,保持身体状况是否可能呢? “目标是要尽可能保持状态,每一位球员都如此。所以,当我们回来在一起,我们就能迅速恢复我们的训练。” 记者:欧洲球员将在12月29日返回。在假日里他们将必须做什么? “考虑到真正的放假是圣诞节和节礼日,每一位球员将做4组训练,每组七十到八十分钟,2组力量练习,2组新陈代谢练习。” |