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J·萨内蒂在阿皮亚诺基地进行有氧训练
作者:markshallwe 阅读:2162 次 时间:2005-10-19 来源:Inter.it
原文链接:http://www.inter.it/aas/news/reader?N=20458&L=en

阿皮亚诺·詹蒂莱基地消息:今天上午,在体能教练克劳迪奥·高迪诺的指导下,5名队员在安杰洛·莫拉蒂体育中心进行了训练。在完成理疗、力量强化以及耐力训练后,队长又进行了间歇性的有氧训练;马尔科·安德雷奥利也先后完成了理疗、踏车训练以及在游泳池里的练习;在理疗完后,奥巴费米·马丁斯又继续其踏车训练、低强度的耐力训练以及肌肉调节练习。塞黑双星米哈依洛维奇和斯坦科维奇在理疗完后都进行了踏车训练以及耐力训练,而后当蓝黑军团的中场在进行腰腹训练时,后卫则在体育馆内开始了力量加强的练习。

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 供稿:markshallwe 编辑jasda 
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